config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Lukasz Jaksan

KitKat

Ssworkout egy ingyenes alkalmazás, amely lehetővé teszi egy egyszerű módja, hogy indítsa el a képzés saját testsúly Street Workout / elsajátítására.
Itt található edzéstervek figyelembe veszik a nehézségi szintet, akkor is létrehozhatja saját, személyre szabott edzés, amely könnyedén megoszthatja barátaival QR-kód segítségével, amely megjelenik egymás mellett az edzés.
Az alkalmazás is rengeteg útmutatók elemeinek statikus és dinamikus kombók. SsWorkout alkalmazás tartalmaz egy sor olyan gyakorlatokat, amelyek bevonják a különböző izomcsoportok segítségével saját testsúly növeli az erőt, állóképességet, és javítja a feltétele a szervezetben. Minden a gyakorlatokat lehet csinálni otthon, nem kell a síbérlet az edzőterembe, hogy elérje a fitness céljait. Szükséged lesz csak néhány percet egy nap, hogy fordítson a képzés, és az eredmények jönni az idő egyedül.
Az alkalmazás segítségével a vonat SsWorkout kiválasztott izmok: a has, bicepsz / tricepsz, váll, mellkas, hát, láb, vagy az egész testet. Válogatás a képzés függ a célra.
Minden gyakorlat, és készítettünk egy részletes leírást az animáció, amely lehetővé teszi, hogy tartsa a helyes technika a végrehajtás.
Az alkalmazás tartalmaz:
- bemelegítést
- Képzési tervek (hogyan kell kezdeni, könnyű, közepes, kemény, a képzési tervek)
- eszközt (kart elülső, hátsó kart, egy emelőkar vissza, handstand egyik karját, egyik karja pullup, sárkány zászló, zászló humán, handstand)
- dinamika (Performing komló, fejtetőre, fordul)
- Combo (kombinációja két vagy több elemet a rúd)

SsWorkout

SsWorkout legújabb verziója

Egyéb változatok